The essential elements of every confession are an examination of conscience, contrition, a purpose of amendment, confession, and penance.

• 1st: Examine your Conscience (here is a good examination)
• 2nd: Have a Contrite Heart (the insight into one's personal guilt produces a longing to better oneself; this is called contrition. We resolve to change our life and place all our hope in God's help.);
• 3rd: Confess your Sins to a Priest;
• 4th: Make satisfaction for your Sins by doing your Penace (Penance is making restitution or satisfaction for a wrong that has been committed).

Pertenecen a toda confesión el examen de conciencia, la contrición o arrepentimiento, el propósito de enmienda, la confesión y la penitencia.

• 1st: El examen de conciencia (Aqui esta una buena examinación);
• 2nd: Ten un corazón contrito (Desde el examen de la culpa personal surge el deseo de mejorar, nos decidimos a cambiar nuestra vida y ponemos toda nuestra confianza en el auxilio de Dios.);
• 3rd: Confíesate tus pecados a un sacerdote;
• 4th: Haz satifación por tus pecados por haciendo tu penitencia (La penitencia es la reparación de una injusticia cometida).

Before or After Holy Mass

   The Sacrament of Penance is also called the Sacrament of Reconciliation, of forgiveness, of conversion, or of confession. Christ's love is shown in the fact that he seeks the lost and heals the sick. That is why he gave us the sacraments of healing and restoration, in which we are freed from sin and strengthened in our physical and spiritual weakness. 

    El Sacramento de la Penitencia se denomina también Sacramento de la Reconciliación, del perdón, de la conversión y de la confesión. El amor de Cristo se muestra en que busca a quienes están perdidos y cura a los enfermos. Por eso se nos dan los sacramentos de la curación y restauración, en los que nos vemos liberados del pecado y confortados en la debilidad corporal y espiritual.